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医師

食生活があったのか、そうでないのかわかりませんが、渡米してから5年後、50kgそこそこだった私の体重が60kg後半になっていました。それまで、テキサスの田舎にいて、周りは超がつくほどのおデブさんばかりだったから、自分はまだ可愛…

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頬に手を当てる女性

世の中にはたくさんのダイエット方法があり、あれやこれやと手をつけて翻弄されます。私はそのうちの一人です。親の手が離れた10代後半からダイエットは永遠のテーマ。置き換えダイエットから、ランニングなどのスポーツ、絶食に近いこともしましたし…

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女性と花

夏に近づく頃ですね。紫外線は今や一年中注意しなければいけないのですが、5月から9月あたりが特に強化してUVケアをしなければなりません。自宅に帰ってからのスキンケアも重要になってきます。一日浴びてしまった日差しによる…

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